不倫・恋愛 悩み解決法
私の名はユリです。
彼の名はケンです。私たちの出会ったのはちょうど真冬でした。二人の関係は不倫してます。私にはダンナがいて、彼は独身で、彼には打ち明けていません。
私は23歳。彼は25歳。夫は20歳。子供はいません。二人は今年で2年の付き合いになり、ここまでの関係になるとは思いもしていませんでした。彼もいい年頃です。正直つらいです。私は彼の関係を切ることがベストなのですが、それがなかなかできないのです。皆さん、一言アドバイスをください。よろしくお願いします。
不倫にかかわらず恋愛のアドバイスというのは難しい。
不倫の場合は悩むくらいなら「別れなさい」しかないのだが
当事者は「それができるくらいなら悩まない、、」
では離婚して不倫を成就しなさい。
「それができるくらいなら、、」というわけで結論はないのだ。
一見本質からはずれるが「悩まない」あるいは悩みそのものを軽くしていくことだ。悩んでも悩まなくても時間は過ぎていくわけで、悩むこと自体が自分も時には周りも傷つけている。これを意識して悩みを断ち切るしかない。
最初はなかなかうまくできないが悩み始めている自分を自覚したら「STOP！」といって（心の中で）思考を中断してなにか行動する（コンビニに行くとか、散歩するとか、片付けとか）
これを繰り返す。すると気づくことがあるはずだ。悩み事態を忘れている時間が意外に多いことを。
そうなればしめたもので間違いなく悩みは減っていく。すると冷静にこれからどうするのが一番良い選択なのか考えられるようになる。悩んでいる間は正解なんか見えるはずがないのだ。
時々解らなくなったら、うれしいこととつらいこととどっちが大きいか計ってみよう。最初は間違いなくうれしさが勝っていたはずだ。それが時間とともにだんだんつらさの方が大きくなってきていたら別れた方が良い。
別れた方が良いのか離婚が良いのか、いきなり考えても結論はでない。回り道のようでも冷静さを取り戻せば一番良い、あるいはいくつかの選択肢が見えてくるようになる。そうなる自分を取り戻すのが先決ということだ。
えっ？理屈通りにできれば苦労はないって？
そうだね。でも「STOP！」はいろいろ応用できるからやってみるといいよ。
-------------------------------------------気が向いたら押しとくれ
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